Trainingspause im Urlaub: Wie schnell kommt es tatsächlich zum Leistungsabfall?  
 Eine echte Fußballschule, wie etwa die Soccerschool Wien, trainiert, fordert und fördert gezielt junge aufstrebende Fußball-Talente und führt diese über einen langen Zeitraum an den Profisport heran. Diese Ausbildung erstreckt sich über Jahre hinweg und beinhaltet viel mehr als rein nur das Kicken am Fußballplatz.  
  Das Kanufahren ist aus zeitgeschichtlicher Sicht eine der ältersten Formen des Menschen, sich auf Wasser fortzubewegen. Archeologen datieren die erstmals in der Menschehitsgeschichte verwendete Kanus um ca. 4000 vor Christus. Der älterste Kanu-Fund wurde am Euphrat im heutigem Irak gemacht. Diese Funde zeigen Kanus, welche aus ausgehöhlten Baumstämmen gefertigt worden sind. In dieses Zeitalter lassen sich auch Funde im heutigen Schottland einreihen. 
 Abbildung: Vienna City Marathon im Jahr 2016 – Prater Hauptallee Bekanntermaßen ist Sport und körperliche Bewegung in grundlegend verschiedene Bereiche unterteilt. Um dies kurz zu erklären, möchten wir dieses allgemeine und sehr umfassende Thema nur ansatzweise erläutern. Aus sportwissenschaftlicher Sicht… 
  Personaltrainer René Götzinger bietet sein Free Move – Trainingskonzept in der Therme Wien Fitness an. Das Training beinhaltet Elemente von „Animal Flow“, „Akrobatik“ und anderen kreativen Bewegungsformen welche die Mobilität und Bewegungsfreiheit verbessern. Zusätzlich bietet Galo Fitness by René Götzinger auch Hundetraining an, welches Themen wie die Leinenführigkeit, Hundebegegnungen, alleine bleiben und Ressourcenverteidigung behandelt. Ein weiterer Eckpfeiler von Galo Fitness ist die brasilianische Kampf-Tanz-Sportart Capoeira.  

David Martic ist aktuell 18 Jahre alt und spielt bei A XIII Auhof Center in der Kampfmannschaft. Mit Anna Gasper und Ante Gale gemeinsam hatte er am Kinkplatz auf jeden Fall jede Menge Spaß beim Training.  
 Mit der Digitalisierung haben sich virtuelle Sportarten rasant weiterentwickelt. In Wien gibt es mittlerweile zahlreiche Angebote, bei denen man in virtuelle Welten eintauchen und Sport in einer realitätsnahen Umgebung erleben kann. VR-Studios bieten verschiedene Simulationen an, sei es Fußball, Tennis oder andere sportliche Aktivitäten, die man alleine oder mit Freunden ausprobieren kann. Solche virtuellen Erlebnisse sind eine spannende Ergänzung zu den klassischen Sportarten und ermöglichen es, auch bei schlechtem Wetter aktiv zu bleiben.  
  Der Wind, der einem das Gesicht streichelt, die Geschwindigkeit, das Adrenalin, die atemberaubende Aussicht: Wintersport bietet starke Emotionen, birgt aber auch Risiken. Geben Sie Ihre Leidenschaft nicht auf: Erfahren Sie im Folgenden, was die häufigsten Ver... 
 Was sind Kryptowährungen eigentlich? Kryptowährungen, auch bekannt als Kryptogeld, sind digitale oder virtuelle Währungen, die auf kryptografischen Werkzeugen basieren. Kryptowährungen sind wie herkömmliche Währungen und können als Zahlungsmittel für G... 
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 ZUMBA® wurde Mitte der 1990er Jahre in Kolumbien von einem Fitnesstrainer Alberto „Beto“ Perez entwickelt. Zumba ist ein Fitnessworkout kombiniert mit lateinamerikanischen Tanzbewegungen. 1999 brachte Beto Zumba® nach Amerika und wurde dann sehr bald auf der ganzen Welt bekannt. Unter...  
 Die Geschichte der Casinos in Österreich ist eng mit der kulturellen und wirtschaftlichen Entwicklung des Landes verbunden. Seit der Eröffnung des ersten Casinos in Baden bei Wien im Jahr 1934 hat sich die Branche stetig entwickelt und expandiert. In den folgenden Jahrzehnten etablierten sich zahlreiche Spielbanken in verschiedenen Regionen Österreichs, die nicht nur Glücksspiel, sondern auch ein gehobenes Unterhaltungs- und Kulturerlebnis boten. Diese Casinos wurden zu wichtigen sozialen Treffpunkten und trugen zur Belebung der lokalen Wirtschaft bei.  
  Häufig fehlt es den VR-Einheiten an haptischem Feedback. Athleten laufen daher Gefahr, Bewegungsmuster falsch einzustudieren — sofern Trainer diese nicht rechtzeitig korrigieren. Falsch erlernte Bewegungsmuster im Anschluss zu korrigieren, dauert in der Regel lange, weshalb die Erfolge der Sportler dadurch beeinträchtigt werden könnten. 
  Direkt nach intensiver Belastung sollte am besten nicht gedehnt werden um sicherheitshalber nicht schon beleidigte Strukturen weiter zu reizen. 
  Äußerst wichtig ist die Passform des Schuhs, speziell im Bereich der Zehenbox. Hier muss unseren Zehen viel Freiraum geboten werden, damit sich unser Fuß auch nach längeren Spaziergängen nicht eingeengt oder unwohl fühlt. Das Barfußgehen ist ein Beschreiten des Weges mit Achtsamkeit. Jeder Schritt darf von unzähligen Rezeptoren auf den Fußsohlen wahrgenommen werden.  

 Seit damals hat sich viel verändert – neue Styles, weitaus ausgereiferte Powermoves, mehr Kombinationen mit anderen Tanzarten. Hierbei sind speziell Poppings und Lockings hervorzuheben. Bei diesen Tanzstilen handelt es sich um sehr eng mit Breakdance verwobenen Stilrichtungen. Auch der berühmte Electic Boogie (Robotertanz) wird oftmals und in sehr stylischer Form mit oben erwähnten Tanzarten verbunden.  
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 Per Definition bezweckt eine Schule die Wissensvermittlung und das Trainieren von Fähigkeiten, um ein gewisses Niveau zu erreichen. Im Fall von echten Fußballschulen handelt es sich um den Nachwuchs im Leistungssport, um die Möglichkeit zu bekommen, sich künftig als Profi-Fußballer zu behaupten. In solchen Fußballschulen (Talenteschmieden) wird auch Scouting und Spielervermittlung angeboten. Insofern ist es für den Laien oft missverständlich, was eine echte Fußballschule ist und wo es sich um betreutes Spielen mit einem Ball handelt. 
  Ein zentrales Kriterium bei der Auswahl eines Wettanbieters ohne Oasis ist die Lizenz, unter der er operiert. Eine gültige Lizenz stellt sicher, dass der Wettanbieter von einer offiziellen Regulierungsbehörde überwacht wird und somit seriös und transparent agiert. Darüber hinaus gibt es bestimmte Lizenzen, die als besonders vertrauenswürdig gelten und in der Glücksspielindustrie einen hohen Stellenwert haben. Folgende Lizenzen sind unter seriösen internationalen Wettanbietern verbreitet:  
 Grundsätzlich sind Sportarten, speziell wo es um viel Geld geht, strengen Regeln und Normen unterworfen. Und das gilt nicht nur bei den Wettkampf- und Spielregeln, sondern auch in Bezug auf das Equipment und die Ausstattung der Sportstätte, auf welcher gespi...  

 Kleines Spielfeld (auch 5 gegen 5 oder 6 gegen 6 genannt):  
 Abbildung: Die Wiener Austria steht sinnbildlich für den Niedergang des Wiener Fußballs - hier das Stadion, welches an die Stadt Wien verkauft werden musste  
  Wie wir bereits gelernt haben, ist regelmäßiges und intensives Training elementar für den Masseaufbau. Allerdings gibt es einige Gründe, warum es mal zu einer Sportpause kommen kann. Vor allem können Krankheiten dazu führen, dass der Körper für eine bestimmte Zeit nicht in der Lage ist, Sport zu machen. Handelt es sich dabei um eine Erkältung oder eine leichte Grippe, muss man ungefähr eine Woche aussetzen, was weder für das Muskelwachstum noch für das Fitnesslevel ein großes Problem darstellt. 
  Vanessa Praher ist begeistert vom Training mit Ante Gale. Im Interview erzählt sie, dass Sie generell sehr viel aus den Trainingseinheiten der Soccerschool mitnehmen kann. Die fußballerische Fitness und das Techniktraining fordert Körper, Geist und auch die Seele, denn mit den Jungs zu kicken, das macht auch richtig Spaß.  
 Abbildung: Eisbaden wird auch immer wieder simuliert, indem man Eiswürfel dem ohnehin schon kalten Wasser beimengt